同意書なしで気軽に受けられます。 お試し もみほぐし30分コース 3,300円(税込) 伝統の手技をお気軽にお試しください! 全身の疲れを取るのもヨシ! 肩や腰など、局所を集中し […]
・疲れているのになかなか眠れない ・朝起きたときに疲れがとれない などなど、睡眠に悩みがありませんか? 良質な睡眠には自律神経が関わります。 活発に活動するために働く交感神経が優位なままだと、カラダが休めません。 その交 […]
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重たい荷物を入れた肩掛けカバンをつかうとき、 肩ヒモが落ちていかないよう首に近いところにかけて、 肩を上げた状態になっていませんか? 肩ヒモが首に近いほど肩こりになりやすくなります。 これは僧帽筋という肩こ […]
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「太りやすい」と感じるとき、座り方に注目してみてください。 背中が丸くなっていませんか? 背もたれに寄りかかるような、骨盤が後ろに倒れた状態で座ってしまうと、自動的に背骨が丸くなります。 背骨が丸くなると、 […]
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スマートフォンやゲーム機の普及、授業でのパッドの使用によって、肩こりなどの不調を抱える子どもが増えたのではないでしょうか。 特に注意したいのが伸び盛りである小学校中学年から中学三年生頃。背がどんどん伸びて、 […]
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