岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

腰、お尻、足の痛みやしびれがあるとき、「それは坐骨神経痛だね」と言われることがあるとおもいます。 坐骨神経痛は腰椎疾患であらわれる症状のひとつであって、病名ではありません。   坐骨神経は骨盤から足の先までつな […]

テレビやスマホの画面を長時間、眺めたり、空気が乾燥してきた昨今、目の乾きを感じて目薬を使うことはありませんか？   目薬をさす前には、必ず手を洗って清潔にしましょう。 また、衛生を保つめに、目薬の容器がまぶたや […]

血行をよくして痛みを和らげるために、腰を温めるのはよいことです。 当院では使い捨ての貼るカイロの使用をおすすめしています。   通常サイズのカイロ一枚、を腰に ミニサイズのカイロを一枚、おへその下に この二枚だ […]

人は老いると誰でも動脈硬化になります。 しかしそのスピードは生活習慣によって変わっていくのです。   動脈硬化を引き寄せる要因は「運動不足」「肥満」「喫煙」です。 これらは「高血圧」「高血糖」「脂質異常症」につ […]

生活のなかで習慣となっていることが、自身では気づかないうちに慢性的な不調を引き起こしているかもしれません。   座っているときに、下を向き、前かがみの姿勢ばかりになっていませんか？ うつ伏せで寝転がり、肘を付い […]

慢性腰痛とは、腰に痛みを感じてから3カ月以上続いている状態をいいます。   鈍く重苦しい痛みや、鈍い痛みであることが多く、不快な痛みが続いたり、痛みが軽くなったり強くなったりを繰り返したり、徐々に痛みが増強して […]

湿布薬の正式名称は「消炎鎮痛剤」といい、炎症をおさえて、痛みを緩和させる効果があります。 冷湿布と温湿布がありますが、決して「冷やす」や「温める」ことが目的ではありません。   日常生活を少し楽にするための、炎 […]

変形性膝関節症とは、関節にあるクッションの役割をしている軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによってすり減り、痛みが生じる病気です。   ひざは全体重を支える大切な関節です。 痛みがあると、歩くことが億劫になりますよ […]

「膝が痛い」「腰が痛い」そんな状態を放ったままにしていたり、雪が積もっているからと出歩かず、座ったままの姿勢でいることが多くなっていませんか？   座り時間が長くなると、足の筋力を中心に身体機能が低下します。 […]

パソコンやスマートフォンなど、下を向く時間が長くなっていませんか？ 肩こりや頭痛を引き起こしますし、格好もわるいですよね。 この猫背、上半身の姿勢にばかり目がいきがちですが、実は「下半身」にも原因があります。 &nbsp […]