岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

朝晩の冷えが強くなりました。寝ているときに「足がつる」ことが増えていませんか？ 特にふくらはぎに多くあらわれるとおもいます。 寒いとき、ぎゅっと縮こまって寝ていることがありますよね。すると筋肉は緊張状態となり、血行が悪く […]

スマートフォンが普及してから、ストレートネックという言葉をよく目にするようになりました。 もちろん要因はスマートフォンだけに留まらず、本来ある背骨のカーブが失われることでさまざまな症状を引き起こします。 壁を背に立ち、か […]

髪の毛に栄養を運ぶ血液は、首を通って頭皮に行きます。 その途中、首や肩の筋肉が凝り固まっていると、十分な栄養が行き渡らなくなってしまい髪の毛が痩せてしまいます。 さいきん薄毛を感じているあなた、肩こりを抱えていませんか。 […]

呼吸は、全身の組織に酸素を届けるために必要な生命活動です。 風邪やぜんそく、心疾患など、息苦しくなる原因はさまざまあります。とくに疾患を抱えていなくても息苦しいときがあるとおもいます。 そんなときこそ、脚の筋肉を鍛えるこ […]

めまいの原因は様々です。 めまいに加えてしびれ・物が二重に見えるなどの症状がある場合は救急車を呼ぶか、すぐに脳神経外科・神経内科を受診してください。 10分以上めまいが続き、耳鳴りや聞こえが悪いなどがある場合にはメニエー […]

アロマの香りは嗅神経から視床下部に働きかけ、自律神経のバランスを整えます。副交感神経が優位になることでカラダの緊張がほぐれ、リラックスできます。   とくに安眠をもたらすアロマには ①ラベンダー 人気の高いアロ […]

人は老いると誰でも動脈硬化になります。 しかしそのスピードは生活習慣によって変わっていくのです。 動脈硬化を引き寄せる要因は「運動不足」「肥満」「喫煙」です。 これらは「高血圧」「高血糖」「脂質異常症」につながり、じわじ […]

血管内壁にコレステロールなどのカス(プラーク)がたまり厚く硬くなっていく、 さらに石灰化などが起こる状態を動脈硬化といいます。 コレステロールなどがたまりプラークが厚くなると、血管が狭くなったり詰まりやすくなります。 ま […]

寒くなると汗が出なくなる分、トレイに行く回数が増えますよね。 日中８回以上、夜間に１回以上トレイに行く方は頻尿の可能性があります。 頻尿で多いのは「過活動ぼうこう」。 尿が少したまるだけで、ぼうこうが過剰に反応して強い尿 […]

カラダは、冷えると末端の血管から閉じて熱を逃がさないように働きます。 末端の毛細血管はどこにあるのか……毛髪があります。 毛根に十分な血液が行き渡らず、栄養不足となり髪が細くなってしまうのです。 いくら髪自体にトリートメ […]