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2023.04.25
肩掛けカバンと肩の痛み

重たい荷物を入れた肩掛けカバンをつかうとき、 肩ヒモが落ちていかないよう首に近いところにかけて、 肩を上げた状態になっていませんか？   肩ヒモが首に近いほど肩こりになりやすくなります。 これは僧帽筋という肩こ […]
2023.04.24
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同意書なしで気軽に受けられます。   お試し もみほぐし30分コース 3,300円（税込）   伝統の手技をお気軽にお試しください！   全身の疲れを取るのもヨシ！ 肩や腰など、局所を集中し […]
2023.04.21
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2023.04.20
太りやすさと座り方

「太りやすい」と感じるとき、座り方に注目してみてください。 背中が丸くなっていませんか？   背もたれに寄りかかるような、骨盤が後ろに倒れた状態で座ってしまうと、自動的に背骨が丸くなります。 背骨が丸くなると、 […]
2023.04.19
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2023.04.18
子どもの姿勢

スマートフォンやゲーム機の普及、授業でのパッドの使用によって、肩こりなどの不調を抱える子どもが増えたのではないでしょうか。   特に注意したいのが伸び盛りである小学校中学年から中学三年生頃。背がどんどん伸びて、 […]
2023.04.17
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2023.04.14
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2023.04.13
肩を下ろす

背中が重い、猫背になる、肩こりがひどい時には胸を張ることが必要です。 前向きな気持ちにもなれます。   しかし、ただ「胸を張る」だけでは肩に余計な力が入ってしまい、余計にカラダを緊張させてしまいます。 &nbs […]
2023.04.12
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