岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

スマートフォンが普及してから、ストレートネックという言葉をよく目にするようになりました。

もちろん要因はスマートフォンだけに留まらず、本来ある背骨のカーブが失われることでさまざまな症状を引き起こします。

 

壁を背に立ち、かかと・お尻・肩を壁につけていってみてください。そのとき、後頭部が壁から離れていませんか？

後頭部が自然とつかなかった方は、ストレートネックの疑いがあります。

 

主な症状として、頭痛・肩こり・めまい・吐き気などがありますが、息苦しさや喉の違和感を感じる人も少なくありません。

 

他にも上を見上げると首が痛い、目が疲れる・ドライアイになる、睡眠不足になる・やる気が低下するなどを抱える方もいます。

 

姿勢を保つには筋力が必要です。そして筋力をつけるには身体のコリをほぐすことが必要です。

鏡で見る自分の姿勢が悪いと思う方、上記の症状がみられ方はぜひ当院にご相談くださいね。