岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

寒くなると汗が出なくなる分、トレイに行く回数が増えますよね。 日中８回以上、夜間に１回以上トレイに行く方は頻尿の可能性があります。 頻尿で多いのは「過活動ぼうこう」。 尿が少したまるだけで、ぼうこうが過剰に反応して強い尿 […]

カラダは、冷えると末端の血管から閉じて熱を逃がさないように働きます。 末端の毛細血管はどこにあるのか……毛髪があります。 毛根に十分な血液が行き渡らず、栄養不足となり髪が細くなってしまうのです。 いくら髪自体にトリートメ […]

上の血圧が正常でも、下の血圧が高くなり、上下の差が小さくなったときは要注意です。 下の血圧は動脈が収縮して血液を送り出す値です。 細い血管から動脈硬化が進み、どんどん血圧が上昇していきます。 日頃から血圧測定をして、自身 […]

血圧とは、心臓から送り出された血液が血管の壁に与える圧力のことをいいます。 高血圧は、上の血圧が140ﾐﾘ以上、下の血圧が90ﾐﾘ以上の状態。 どちらか一方が高くても高血圧に該当します。 血圧が高いと、心臓に負担がかかり […]

秋も深まり夜が長くなりました。 そんな夜、どうしても眠れない時は一度布団から出てしまいましょう。 寝ることを頑張らなくて大丈夫です。 布団から出て部屋を薄暗くして、白湯などで暖をとり、ボーッとしてみましょう。 その時にテ […]

スポーツの秋、おもに球技で突き指をしてしまう方がいるかもしれません。 指先に強い力が加わることで指に腫れや痛み、動きにくさなどの症状が起こります。 放っておけば治ると考えられがちですが、突き指には骨折や脱臼、腱の断裂など […]

・歩きだしてしばらくすると足や腰が痛み、休むとおさまる ・じっと立っていると足や腰に痛みやしびれを感じる ・腰の痛みは少しだけれど、お尻から足にかけて痛みやしびれがある そんな症状は出ていませんか？ もしかしたら脊柱管狭 […]

血行をよくして痛みを和らげるために、腰を温めるのはよいことです。 当院では使い捨ての貼るカイロの使用をおすすめしています。 通常サイズのカイロ一枚、を腰に ミニサイズのカイロを一枚、おへその下に この二枚だけでぽかぽかし […]

外気温が下がってくる季節、手足の先に冷えを感じますよね。 これはカラダは体温を確保するために、手足の血管を収縮させて熱を逃がさないようにしているからです。 また、同じ体勢を長時間続けていたり、運動不足で筋肉量が減少するこ […]

ハロウィンが近づく季節、店頭ではカボチャの飾りつけをよく見るようになりました。 このカボチャは美味しいだけでなく、カラダを温める働きがあります。 カボチャに含まれているビタミンEが毛細血管を広げ、血流を良くしてくれます。 […]