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2022.10.07
秋バテって知ってますか?

朝晩との温度差のため、疲れやダルさが起こるようです。 カラダがダルい、食欲がないなどの夏バテに似た症状になります。その他にもよく眠れない、立ちくらみやめまいがあらわれやすくなります。 カラダを温める食べ物や飲み物を摂って […]

2022.10.06
寒さと乾燥

最低気温がグググと低下した朝、当院でもストーブの動作確認をしました。1度付けてしまうと手放せませんね。 ストーブは空気を乾燥させます。加湿器や洗濯物をうまく利用して、湿度を下げないよう心がけてくださいね。また、汗を流さな […]

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