岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

自分のサイズにあった下着をつけていますか？

キツすぎる下着はカラダを締め付け、血の巡りを悪くさせます。

 

血行が悪くなると冷えて代謝が悪くなり、疲れやすさやむくみに繋がります。

原因が思い当たらないのに眠れない、イライラする、頭痛や肩こりがあるときは、衣服を見直してみるといいかもしれません。

 

カラダを締め付けるものは下着以外にもあります。

・時計のバンド

・メガネのツル

・指輪などのアクセサリー

・ベルト

・靴下

くい込みがないか、すぐに外せるサイズか確かめてみてください。

 

日々の積み重ねは後々大きく膨らみます。

自分のカラダに起こっている不調のサインを見つけてくださいね。