慢性腰痛とは、腰に痛みを感じてから3カ月以上続いている状態をいいます。
鈍く重苦しい痛みや、鈍い痛みであることが多く、不快な痛みが続いたり、痛みが軽くなったり強くなったりを繰り返したり、徐々に痛みが増強していく場合もあります。 原因や状態は様々で、小さいお子さんから、ご高齢の方まで幅広い方に見られます。
かつては慢性腰痛があると安静にするように言われていましたが、現状では痛みに応じてカラダを動かしたほうが改善が見られます。