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動脈硬化②

2022.10.31

人は老いると誰でも動脈硬化になります。
しかしそのスピードは生活習慣によって変わっていくのです。

動脈硬化を引き寄せる要因は「運動不足」「肥満」「喫煙」です。
これらは「高血圧」「高血糖」「脂質異常症」につながり、じわじわと血管を傷つけて動脈硬化を加速させます。

思い当たる要因はありませんか?
悪い生活習慣を続けている人は、特に40代前後から動脈硬化が加速的に進みます。

まずは適度な運動から。
当院で肩こりや腰痛、膝の痛みを改善させて動きやすいカラダ作りを。
寒い時期こそ外に出て、カラダを動かしましょう!


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