カラダは、冷えると末端の血管から閉じて熱を逃がさないように働きます。
末端の毛細血管はどこにあるのか……毛髪があります。
毛根に十分な血液が行き渡らず、栄養不足となり髪が細くなってしまうのです。
いくら髪自体にトリートメントやオイルをつけても、カラダの中から栄養が行き渡らなければ衰えてしまいます。
日頃、冷たい飲み物を摂っていませんか。
氷やアイスを口にしていませんか。
カラダは冷えを訴えているかもしれません。
白湯に切り替えたり、湯船でじっくり温まったり、運動を習慣化させるだけで、カラダは変わっていきます。
肩こりや腰痛を抱えてうまくカラダを動かせない方はぜひ当院にご相談ください。