最低気温がグググと低下した朝、当院でもストーブの動作確認をしました。1度付けてしまうと手放せませんね。ストーブは空気を乾燥させます。加湿器や洗濯物をうまく利用して、湿度を下げないよう心がけてくださいね。また、汗を流さなくなるこの季節、意識して水分を摂りましょう!カラダは動かさないとドンドン固まっていきます。寒くなる季節こそ、外を歩いてほぐすを忘れずに!
暖かい空間でカラダを楽に出来る、ぜひ当院へお越しください。