岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

だるくてカラダが動かない、やる気が出ない、なかなか疲れがとれないとき。

もしかしたら女性ホルモンのバランスが崩れているのかもしれません。

 

女性ホルモンが低下すると疲れやすくなり、疲労回復も遅れるようになります。

するとだんだん意欲も低下になり、睡眠不足によって更なるだるさが。

 

女性ホルモンは30代後半から低下していきます。

いままで通り出来なくても自分を責めず、気持ちを切り替えるためにリフレッシュを行いましょう。

 

自分を労るために、マッサージはいかがですか？

力を抜いて、ひと息いれましょう。