岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

乗り物酔いを抱えている方は慢性頭痛に悩んでいませんか？

特に長距離の移動は乗り物特有の振動、におい、気圧の変化、日差しなどが長時間にわたって脳を過剰に刺激してしまうことで起こりやすくなります。

 

予防にはしっかり睡眠をとっておくこと。

体調を整えておくことが大切です！

あらかじめ酔い止めを飲んでおくのも効果的ですよ。

 

ほかにも、向かい合った座席では進行方向を向いた席を選ぶと気圧の変動を押さえられます。

窓側の席は車窓風景や日差しの刺激が強すぎるおそれがあるので、スクリーンを下ろしたり通路側を選びましょう。

 

乗り物内以外にも、長時間座りっぱなしの状態は肩こりや目の疲れから頭痛を助長させることがあります。

普段からカラダに不調を覚えていませんか？

 

疲れを癒すために当院をご利用ください。

日頃からカラダをほぐして万全の体調を保ち、秋の遠出を楽しみましょうね。