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ビタミンC不足

2023.03.23

人のカラダで作ることができないビタミンC。

ストレスを感じたときには真っ先に消費されてしまうので、慢性的に不足しているかもしれません。

 

精神的ストレスを受けたときだけではなく

風邪・飲酒・喫煙・睡眠不足など身体的ストレスがあるときや

汗をたくさんかく、甘いものをたくさん食べる

などの時にもビタミンCは消費されます。

 

疲れを感じやすい、風邪を引きやすい、シミシワニキビなどの肌トラブルがある方は要注意です。

ビタミンCを摂って、不調を改善しましょう。

 

併せて血行を改善するマッサージはいかがでしょうか。

当院では肩こりや腰痛など局所的な痛みの他、全身の疲れを癒すマッサージも行っております。

お気軽にお電話ください。


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