人のカラダで作ることができないビタミンC。
ストレスを感じたときには真っ先に消費されてしまうので、慢性的に不足しているかもしれません。
精神的ストレスを受けたときだけではなく
風邪・飲酒・喫煙・睡眠不足など身体的ストレスがあるときや
汗をたくさんかく、甘いものをたくさん食べる
などの時にもビタミンCは消費されます。
疲れを感じやすい、風邪を引きやすい、シミシワニキビなどの肌トラブルがある方は要注意です。
ビタミンCを摂って、不調を改善しましょう。
併せて血行を改善するマッサージはいかがでしょうか。
当院では肩こりや腰痛など局所的な痛みの他、全身の疲れを癒すマッサージも行っております。
お気軽にお電話ください。