岩見沢市の鍼灸治療院、上幌向治療院。

頭痛、めまい、耳鳴りでお悩みの方は睡眠障害を抱えていることがあります。

原因には仕事や日常生活での心配事やストレス、「今夜も眠れないのでは」と眠ることへのプレッシャーなどの心理的要素や、
昼夜交代制のシフト勤務や時差勤務、夜更かしで、生活リズムが乱れていることがあげられます。

人間のカラダには、日が昇って明るくなると目覚め、日が落ちて暗くなると眠るという「体内時計」が備わっています。
生活リズムが乱れると、体内時計が狂って自律神経が乱れ、不眠が生じてしまうのです。

頭痛、めまい、耳鳴りがあるときは、生活を見直すチャンス！自律神経を整えるのにマッサージは有効性がありますよ。
自分のカラダに耳を傾けて、楽にしましょう。