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秋バテと自律神経

2022.10.08

寒暖差は自律神経の不調を引き起こします。

自律神経とは全身の器官をコントロールする神経系です。
心と身体を活発にする交感神経
心と身体を休ませる副交感神経
がバランスを取りながら私達のカラダを支えてくれています。

自律神経が乱れると…
不安や緊張感が高まり全身のだるさ、頭痛、めまい、肩こり、動悸、不眠…などなど 様々に支障をきたします。

改善には首の筋肉をほぐすことが大切!

カラダからのSOSに耳をかたむけて、自分自身をいたわる時間をつくりませんか?
ぜひ当院で首の前のマッサージを受けてみてくださいね。


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